こんにちは、丸山芽美です。

なんでも始めたばかりの時は、うまくできないですね〜

当たり前だけど。

常に意識して考えないとできない。

何度も何度も繰り返していくうちに、コツをつかみ上手くなっていく。

コツをつかむまでは、思い描いた結果をモチベーションに。

コツをつかんできたら、変化や進歩が実感できて楽しくなりますね。

そして無意識にできる習慣になって大きな変化になっていきますね。

毎日の小さな努力も諦めずに続けたら、積み重なった努力によって大きくなる。

自分を大切にできない人は、誰のことも大切にできないし、幸せになれないと分かった時から、自分を大切にする努力を諦めず続けてきたと思います。

自分を好きになりたい！幸せになりたい！と常に願っていました。

最初は、すぐに自分を責めるし、相手の言葉をまともに受けて怒ってしまったり、落ち込んだり、感情の嵐だったけど、自分にいつもかける言葉を意識して修正することをしました。

言い直したり、自分に何度も謝ったり、分析してみたり。

自分のことを、大好きな友達と思ったらなんて声をかけるかな？

尊敬するあの人なら、こんな時どうするかな？

どんなアドバイスをしてくれるかな？

とか考えてみたり。

そんなぎこちない繰り返しが、今に繋がっています。

最初は、けっこう大変。

投げ出したくなる。

何度諦めかけたか。

でもだんだんと楽になってくる。

毎日少しでも、ふと立ち止まって取り組むなら、一年後には結構変わっているはずです。

自分を好きになりたい！家族を大切にしたい！なんでも良い。

強い強い思いがあれば、そのようになるための試練や方法に出会い、嫌でもそうなっていくから大丈夫だと伝えたいです。

なかなかうまくいかなくて、全然良くなってない気がしても、本当に望むなら諦めずに願い続け、小さな行動でもコツコツ続けて欲しいと思います。

焦らず、長い目で＾＾

願うとね、目に見えないけど、大きな存在に導かれていくんだけど、そのことが実感できるようになると本当、面白くて、ありがたいです！