こんにちは、丸山芽美です。
昨日のブログは、少し説明不足で嫌な思いをされた方もいると思うので補足します。
心にも段階があるので、相手のせいにしないという段階は、何か出来事に対して怒ることができる人が次の段階としてできることですね。
いつも自分を責めて自分が悪いんだとしてしまう人は、まずは、とりあえず嫌なことを相手のせいにしてでも怒るという練習が必要です。
怒りが起こるということは、自分を大切にする力がついてきたということです。
そうして初めて自分の問題として捉えることができる。
ここのところ説明不足していました。
嫌な思いにさせてしまってごめんなさい。
