こんにちは！

カウンセラーの丸山芽美です。

いつも話すとどうしても悪口を言いたくて言っちゃう。

悪口言ってる時が落ち着くなどなど。

やっぱり悪口を言って、心から最高に清々しくて気持ちいい！なんて人はいないと思います。

表面上はすっきりしたように思えても実はそうではありません。

それなのになぜ悪口がやめられないのでしょうか？

それは、自分が正しいと確かめたい気持ちや、自分を守るため、自分が傷ついたの！と分かって欲しいからなんですね。

本当は、相手を責めたいのではなく、自分を分かって欲しいし守りたいから。

そう思うと、悪口を言っている自分も相手も客観的に見ると、なんだか一生懸命で可愛いなと思ったりもします。

トラブルになってしまう固定観念があったり、気持ちの上手な伝え方を知らなかったり、改善点がたくさんあります。

改善できれば、悪口も必要なくなります。

人の良いとこばかり目について、良いとこばかり言ってしまいます。

人に好かれます。

大切にしてもらえます。

とにかく対人関係の中で信頼と元気パワーの交換ができます。

もし悪口が止まらないのなら、改善のチャンスです！