こんにちは！

カウンセラーの丸山芽美です。

よく、今ここに生きるっていいますね。

嫌なこと思い出したり、まだ起こってもない未来を想像して嫌な気分になったりして、心が未来や過去に行ってることありませんか？

そんな時は、すぐ今に戻って下さーい！

何も考えないで、目の前のことを全力でやる。

目の前の人に自分は何ができる？

そんなことを一生懸命思い目の前の事に力を注げば、嫌なこと忘れて見えてくるものがあります。

そういう私もまだまだですが、自分がどっかいっちゃったらすぐさま呼び戻します！

今ここに戻ってきてくださーい！！