こんにちは、丸山芽美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

自分の心を観察して日々過ごすようになってきて、不安になる原因の一つに

すぐ目に見える結果が見えないことがあります。

ダイエットでもそうだけど、私もせっかちな方だから、目に見えての結果、効果を求めがち。

だから無理して頑張るけど、それはお勧めしない。

すぐ目に見える結果は期待しない方がいいです。

それよりも大事なことがあります。

日々、自分の気持ちや感情が、少しでも気分良くなっているかということ。

その少しでも気分が良くなっているという今が、またよくなる未来を連れてくる。

それが、この世界を創る法則だもん。

今この瞬間、どんな気分でいるかが大事なんだよ。

今、気分よくすることの行動が、今までの自分や世間の常識からすれば外れるかもしれない。

でも自分はどうなの？

大事なのは、自分はどう感じるか。

そこだよね。

今すぐは結果が見えないかもしれないけれど、今すぐ結果を見たくて無理をすれば必ずリバウンドする。

焦りは禁物。

ゆっくりゆっくり。