こんにちは、丸山芽美です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

少し前に著名人の方の自死が報道されていましたが、

こうして生きてると、不意に何で生きてるんだろう？

死ぬ勇気はないけど、ふと消えたいなとか、もう目覚めたくないと思うこともあります。

私も何度思ったか。

そんな人多いと思います。

みんな四苦八苦を味わって生きています。

でも、何とか苦しみから逃げながら、時には苦しみが苦しみでなくなったりしながら、生きてきました。

私の母もそうだけど、自死された方は、逃げ場がなかったのかな？と思うと、今まで逃げてこれた事がありがたく思います。

周りにいる逃げさせてくれた人にも感謝しています。

さて、みなさん未来はどのように創られていくと思いますか？

偶然出会って、偶然に事が起きる、自分が何もしてなくても周りは流れていくし、まさか自分が引き寄せているなんて思えないと思います。

でも現実というのは、今感じている感情が未来になります。

過去の感情やエネルギーが時間差を経て今になっています。

だとすると、日々なるべく良い感情を感じることが大切で自分自身で保てるようになるといいのだけれど・・

そうは言っても今現在、本当に苦しい状況なのにそんな気持ちになれない時ありますね。

パートナーへの不満や環境の不満、お金の不満いろいろあると思いますが、もし、それが全て自分の思い通りになった時どんな気持ちでしょうか？

なぜそれが欲しいの？

なぜそうしたいの？

私は、安心感とか自由と満足を味わいたくて、その手段としてお金も物や場所を望みます。

人によって様々あると思います。

そしたら、日々の生活の中で、安心感、自由と満足はどのくらいあるのだろうか？

ちょっと考えてみる。

毎日、雨風しのげる家に住めること

満足に食事できること

自分も家族も健康なこと、生きてること

可愛いワンニャンに囲まれていること

気持ちいいお風呂に浸かれて最高！

いや〜見つけようとすればたくさん思い付きます。

ありがたい、ありがたい。

なんて安心で自由で満足なんだと思います。

バナナ一本どれだけいろんな人の労力がかかってるか。美味い！！！

水道から綺麗な水が出るって凄すぎ！

そうやって恵まれていることに自分を浸らせることをしている時間は、嫌なことを考えることができません。

あれもこれも私にはない！と欠乏感、不足感、ネガティブな感情もありません。

こうやって自分をいい感情に浸すことをして良い感情が生まれ、その状態がインスピレーションを増やし、行動したくなって自然に良くなる。

どうせ感じるなら良いものを味わいたい。

ありがたいことは何だろう？

恵まれてることは何だろう？

当たり前すぎて忘れてしまう小さな幸せを丁寧に感じることが大切！

できるだけ長くね。

現状から抜け出す方法だと私は考えています。